Siema, takie coś mi wypadło w ręce, nie biłem Wellony. Co myślicie? /SFD/2020/12/5/a2bb18a4ca8f4a629e746012b56f6f80.jpg Wellona dobra firma, miałem takiego samego propa, działał bardzo dobrze. 14.11 - estro 107 (11-44). 15.11 1/3 tab, 19.11 1/3 tab 24.11 1/3 tab; 29/11 poszlo 1/8 badanie 04.12 estradiol 32 (11-44) Czy to normalne zeby ~1 [...]
[...] dróga sytuacja bo do pierwszego opisu to nie jestem pewny, a teraz sytuacja znalazłem się pod ścianą nic mnie nie biją nic, tylko np. trzyma mnie za koszulką to jak zrobię coś takiego, to chyba good, 0 probelmów co nie A masz soga, przestawiajcie jeszcze jakieś ciekawe techniki, takie mocne bo troche mnie to zaciekawiło Wszystko co liczy się, [...]
jedynie co to klata na plus cos drgneło reszta mizeria o brzuchu nawet nie wspomnę W sumie wlasnie klatke uwazam za swoja najslabsza partie (nie liczac brzucha bo o tym to sie przekonam jak porzadnie zredukuje, chociaz fakt, teraz mocno zalany) wiec dzieki :D, od czasu zakonczenia redukcji w lapach wzroslo po 4cm wiec jak na 5,5 miesiaca moze nie [...]
[...] zajadałem się wszystkim kilogramami nawet tłuszcz nie przychodził A przygode z siłką zacząłem około 5,6 lat temu z przerwami a to kontuzje a to imprezowanie to jeszcze coś innego, pierwszy raz na siłce wycisnąłem 50 kg przy wadze 56 kg No byłem szkieletem, później dobiłem do 90kg i już wolniej szło to były czasy LO, więc postanowiłem wtedy [...]
Sporo z was nie ma racji. Jest cos takiego jak akceleracja. Badania dokladnie pokazuja ze kolejne pokolenia sa coraz wyzsze, szybciej dojrzewaja, dotyczy to takze ilorazu inteligencji. Wiekszosc dzieciakow przerasta swoich rodzicow a juz dziadkow w szczegolnosci. Wczesniej niz oni dojrzewa i ma wyzsze IQ. Wiaodmo sa wyjatki bo to zalezy od wielu [...]
Witam No wiec ja szukalem info bo sam wpadlem w taki klopot... Przynajmniej tak mi sie wydaje. Otoz setki strzalow znajomym juz wbijalem sobie takze i to w przerozne miejsca a dzis... w dupala i walek .. napocilem sie i kurde reka sie 2 razy lekko obsunela , za pierwszym jeszcze raz zaciagnelem na wszelki wypadek ale przy drugim juz jakos ... [...]
[...] ? bo jak narazie są malutkie .. i bez wagi .. chociaz na początku przez półtora tygodnia poszło mi 3 kg .. ale to się chyba nie liczy. Ja się martwie, żebyś anorektykiem nie został ! Tak masz racje to się nie liczy, liczy się SZACUNEK LUDZI ULICY :)) Podeszłeś do cyklu z dupy to masz efekty, coś tam przyjdzie to się nie bój aż tak ale dieta!!!!!
[...] bez wagi .. chociaz na początku przez półtora tygodnia poszło mi 3 kg .. ale to się chyba nie liczy. Ja się martwie, żebyś anorektykiem nie został ! Tak masz racje to się nie liczy, liczy się SZACUNEK LUDZI ULICY :)) Podeszłeś do cyklu z dupy to masz efekty, coś tam przyjdzie to się nie bój aż tak ale dieta, dużo snu i krótki a konkretny trening.
Witam wszystkich, Mam problem z kolanem po artroskopi i moze ktos mial podobnie i powie cos madrego, bo mi juz brak sil do wszystkiego. 1 wrzesnia mialem artroskopie (łąkotka uszkodzona i do usuniecia). Wszystko poszlo swietnie, zero problemow, kolano nawet na drugi dzien po operacji za bardzo nie bolalo. W ciagu tygodnia mialem chodzic juz [...]
witka, zrobilem to tak uwagagupota pierszej klazyyyyyyyyyyy koles skakal za baru na ludzi no i skoczyl mi na wyprostowana na maksa reke i poszlo. zerwala mi sie dluzsza glowa, czuc ,ze cos tam tryma bo nie zwinal mi sie pod lopatke buiceps,wyglada w miare normalnie ale boli w przedramieniu przy lokciu i w bicu.nie wyglada to zle ale jeat ktroche [...]
Sorry że odgrzebuje stary temat jednak chodzi mi czy dobrze zrobiłem sobie zastrzyk igła 0,7x32mm (weszło jakieś 27 mm w głąb dalej poczułem coś jakby nacisk więc na chama nie pchałem), poszło gładko chociaż nabierało się do strzykawki opornie (ten testo. prolongatum jest dość gesty) , krwi w strzykawce nie było, wyraźny opór przy odciąganiu [...]
Musze sie dowiedziec, jak zostawic w normie lub podniesc tescia a obnizyc poped seksualny. a po co mi to ? 3 late temu zastosowałem TBS (Testosterone Bio System) CZytałem kiedys art o tym na niemieckiej stronie cykl polegał na podniesieniu testosteronu poprzez naturalny sposob a wygladało to tak 3 miesiace abstynencji od seksu itp. Teraz wam [...]
[...] że telefon ma 5 lat i aparat 3.2 mpix. Na następnej "sesji" wrzucę już fotki przynajmniej aparatem 8 mpix bo zamierzam zmienić mojego gniota. A co do progresu to faktycznie coś tam poszło, na tych pierwszych fotach ważyłem 80kg, a byłem zalany jak prosie, teraz ważę 77kg a mam z 10% BF'a także rekompozycja wykonana dobrze w miare. Nogi duże bo [...]
[...] skończyłem na 4-5 powtórzeniach gdzie mógłbym jeszcze zejść spokojnie do 3 powtórzeń zwiększając ciezar ale zdrowie ważniejsze :) Co do treningu teraz push pull zrobiłem coś takiego PUSH 1 6 - Przysiady ze sztangą 4/5x8-10 - Wl 4x8-10 - Wyciskanie góra smith 3x8-10 - OHP smith 4x8-10 - Wznosy hantli bokiem 3x12 - Wyciskanie francuskie [...]
No ja wtedy mialem bodajrze 24% a i tak poszlo. Wzialem na wyproobowanie. Dlatego zaznaczylem ze nie oplaca sie przy tak wysokim poziomie fatu stosowac miejscowych spalaczy bo mozna taniej sie pozbyc nadmiaru. W koncu nie wiem ile na dzien dzisiejszy 1 buteleczka ab-solved kosztuje, wtedy wychodzilo cos 120 zl ?
Tak efedryna jest dużo słabsza od amfetaminy ale ostatnie co można o niej powiedzieć to to że uzależnia. Stworzona została by amfe naśladować i nie uzależniać. BTW heroina została stworzona by leczyć morfinizm - chyba im coś nie poszło .
[...] dawek biorę razem z kreatyną i jedno na drugie nie wydaje się kompletnie wpływać. Ale ja mam uzależnienie kofeinowe więc może to też kwestia tego... Mam zamiar za 5 tygodni coś zamieścić na forum o moim cyklu pt. "dieta ABS + Nutrex Lipo6X + mono + A6W + FBW" i wrzucić zdjęcia. Oczywiście o ile efekty będą wystarczająco godne [...]
[...] musi być 100 % mięśni. Dietę oczywiście posiadam nie jest profesjonalna ale skoro utyłem to dostarczam składników i pochłaniałem dużo węglowodanów. To co radzicie bo muszę coś zamówić dziś chyba. Powiem tak : czego lepiej aby było mniej białka czy węgli - bo nie stać mnie na kupienie 2 odżywek :( Proszę o rady. Co mam robić , jak już [...]
cos musi byc na rzeczy, moze po prostu jaka spartia nie pyknela i gdzies poszlo male okrojenie. jednak 10mg powinienes juz czuc wyraznie i mocno, zazwyczaj taka ilosc wystarczy kazdemu, kto zaczyna przygode z joszka. u mnie leci obecnie 20mg i grzeje tak, ze koszulka po treningu mokra i goraca%) ja mam wxn-a Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
Rion10 , czy zmarnowałem ... może nie do końca bo jednak 55kg wagi(start)-->80 kg + np lawka bylo 55kg a jest 120 cos tam poszło. Ale w środku Mnie ciagle cos gniecie i mówi, że mogę jeszcze więcej wycisnąć z siebie .. ale musze wlasnie ogarnac dobrze technikę,nauczyć się tego , że ciezar to narzędzie do budowania miesni , nie zawsze trzeba się [...]